Personel Kodim 0501/JP melaksanakan Test Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik Tahun Anggaran 2024, di Yonbekang, Bungur, Senen, Jakarta Pusat.
Dandim 0501/JP Kolonel Inf Bangun Siregar menjelaskan Test Garjas merupakan program rutin untuk mengukur dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit TNI dan PNS TNI.
“Program ini merupakan bagian penting yang tidak bisa dipisahkan dari tubuh prajurit TNI,” kata Bangun dalam keterangannya, Rabu, 20 November 2024.
Adapun Test Garjas meliputi beberapa item gerakan yang harus dipraktekkan para prajurit, di antaranya lari 12 menit, push-up, sit-up, pull-up, lunges dan shuttle run.
Bangun menyebut tujuan dari Test Garjas, utamanya adalah untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit dengan berbagai macam gerakan.
Kemudian memastikan prajurit agar dapat menjalankan tugas pokoknya dengan lancar dan maksimal, tanpa ada kendala pada fisik.
“Memotivasi personel untuk menjaga pola hidup sehat dan rutin berolahraga dan mengingatkan pentingnya disiplin dalam melaksanakan olahraga,” papar Bangun.
“Test Garjas juga merupakan kelengkapan administrasi untuk mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP),” pungkasnya.
Tinggalkan Balasan